Koolituse teemad & näidiskavad
Koolituse lõplikud teemad, pikkuse ja ajakava paneme paika vastavalt Sinu meeskonna vajadustest.
Jäta see meie hooleks – aitame Sul kokku panna just Sinu meeskonnale sobiva sisu ja formaadi.
Koolituse teema I
Prioritiseeri & keskendu
Veel üks ootamatu kliendikohtumine, kiire kiri ja avastad, et õhtu ongi käes. Päriselt kõige olulisem ülesanne jäi jälle pooleli?
Koolituse lõpptulemusena oled loonud konkreetse plaani ja kokkulepped, kuidas kaitsed enda tähelepanu. Tänu sellele saad tööpäeva lõpuks tunda rahulolu, sest kõige prioriteetsemad ülesanded on efektiivselt ja kvaliteetselt tehtud.
Koolituse sisu
– Energiatsoonid. Avasta, mis aeg päevast on Sinu jaoks kõige produktiivsem ja kuidas sellest suurimat kasu lõigata.
– Prioriteetide seadmine. Õpi, kuidas saada tehtud kõige tähtsamad ülesanded kiirel ajal, kus kõik tundub oluline.
– Keskendumine. Mängu, viktoriini ja inspireerivate lugude abil saad ilmekalt selgeks, kui oluline on keskendunult töötamine.
– Keskendumist soosiv töökeskkond. Erinevate ettevõtete kogemuslugudest õpi, kuidas luua keskkond, mis toetaks keskendumist.
– Kontrolli oma tähelepanu. Identifitseeri ja kõrvalda sisemised segajad, et päriselt sügavuti keskenduda.
Koolituse teemad
Ülesanded kontrolli alla
Kõike on korraga nii palju, et stress kasvab, detailid ununevad ja asjad on sassis? Ülesanded on kolmes kohas laiali ja kõigest puudub selge ülevaade?
Koolituse lõpptulemusena on Sul loodud kalendri, todo-listide, projektide ning ideede haldamiseks ühtne süsteem, mida saad usaldada. See annab Sulle suurema kontrolli elus toimuva üle ja vähendab stressi.
Koolituse sisu
– Mudelid & rakendused. Missuguseid mudeleid ning rakendusi on võimalik kasutada, et enda ülesannete haldamist mugavamaks muuta.
– Mõttekast. Kuidas lihtsa põhimõtte abil edukalt ülesandele keskenduda ja hetkes kohal olla. Õpi, kuidas mitte kunagi enam olulisi detaile unustada.
– Organiseeri. Õpi, kuidas edukalt kõik oma ülesanded jaotada projektideks, tegevusteks ja materjalideks. See annab Sulle selge ülevaate, millega hetkel elus tegeled ning millele keskenduda.
– Refleksioon. Kuidas tagada, et suudaksid olla jätkusuutlikult organiseeritud?
Koolituse teema II
Ülesanded kontrolli alla
Kõike on korraga nii palju, et stress kasvab, detailid ununevad ja asjad on sassis? Ülesanded on kolmes kohas laiali ja kõigest puudub selge ülevaade?
Koolituse lõpptulemusena on Sul loodud kalendri, todo-listide, projektide ning ideede haldamiseks ühtne süsteem, mida saad usaldada. See annab Sulle suurema kontrolli elus toimuva üle ja vähendab stressi.
Koolituse sisu
– Mudelid & rakendused. Missuguseid mudeleid ning rakendusi on võimalik kasutada, et enda ülesannete haldamist mugavamaks muuta.
– Mõttekast. Kuidas lihtsa põhimõtte abil edukalt ülesandele keskenduda ja hetkes kohal olla. Õpi, kuidas mitte kunagi enam olulisi detaile unustada.
– Organiseeri. Õpi, kuidas edukalt kõik oma ülesanded jaotada projektideks, tegevusteks ja materjalideks. See annab Sulle selge ülevaate, millega hetkel elus tegeled ning millele keskenduda.
– Refleksioon. Kuidas tagada, et suudaksid olla jätkusuutlikult organiseeritud?
Koolituse teema III
Visioon & harjumused
Tahad oma harjumusi muuta, aga mõne aja pärast avastad, et kõik on endist viisi? Motivatsioon kipub kaduma ja muudatused tunduvad kättesaamatud?
Koolituse lõpptulemusena oled kaheksa olulise punkti abil sõnastanud ühe uue harjumuse. Selle abil liigud väikselt, aga kindlalt elu suunas, mis on Sinu jaoks tähendusrikas.
Koolituse sisu
– Elu kaardistus. Saad selge ülevaate, kui heas tasakaalus on Sinu elu täna ning millised valdkonnad vajavad rohkem tähelepanu.
– Isiklik visioon. Luues inspireeriva pildi oma elust viie aasta pärast, saad selguse, mis on Sinu jaoks päriselt oluline.
– Head harjumused. Kuidas luua häid harjumusi, mis püsivad pikaks ajaks ja toetavad Sinu igapäevaelu?
– Harjumuse sõnastamine. Kaheksa olulise punkti abil sõnastame ühe konkreetse harjumuse, mida jälgima hakata.
– Kuidas jätkusuutlikult harjumusi hoida? Kuidas luua endale rütm, et järjepidevalt lisada oma ellu väikseid, kuid olulisi harjumusi?
Koolituse teemad
Elu muutvad harjumused
Tahad oma harjumusi muuta, aga mõne aja pärast avastad, et kõik on endist viisi? Motivatsioon kipub kaduma ja muudatused tunduvad kättesaamatud?
Koolituse lõpptulemusena oled kaheksa olulise punkti abil sõnastanud ühe uue harjumuse. Selle abil liigud väikselt, aga kindlalt elu suunas, mis on Sinu jaoks tähendusrikas.
Koolituse sisu
– Isiklik visioon. Luues inspireeriva pildi, milline näeb välja Sinu elu viie aasta pärast, mõistad, mis on Sinu jaoks päriselt oluline. See annab selguse, mis valdkonnas saad teha väikseid samme, et liikuda enda unistuste elu suunas.
– Head harjumused. Kuidas luua häid harjumusi, mis jäävad pikaks ajaks püsima?
– Halvad harjumused. Kuidas murda halbu harjumusi ning vastu saada enda kiusatustele?
– Harjumuse sõnastamine. Läbi kaheksa olulise punkti sõnastame ühe konkreetse
harjumuse, mida jälgima hakata.
– Kuidas jätkusuutlikult harjumusi hoida? Kuidas luua endale rütm, et järjepidavalt väikseid ning olulisi harjumusi enda ellu lisada.
Koolituse formaadid
Kohandame koolituse sisu, kestuse ja ülesehituse vastavalt Sinu meeskonna ootustele ja eesmärkidele.
Ajaplaneerimise Meistriklass
Telli koolitus enda ettevõttesse
Kirjuta meile, kuulame ära Sinu soovid ja kohandame teie tiimi vajadustele vastava koolitusprogrammi. Kõik selleks, et viia Sinu meeskonna produktiivsus järgmisele tasemele.
