Produktiivsuse õppevideod.
Saa paremaks juba täna.
Avasta põhimõtted, mis aitavad Sul aega paremini kasutada,olla organiseeritud ja saada asju tehtud.
Ainult vaadata on tore, aga sellest pole palju kasu. Rakenda õpitu ellu!
Videote teemad
Videoseeria
Tõeline keskendumine
I osa: Mis on sügav töö?
Oled tundnud, et Sul on tihti raskusi keskendumisega? Väga palju on segajaid, mis võtavad Sinu tähelepanu?
Videos tuleb juttu sügava töö tegemisest ja selle tähtsusest produktiivsuse tõstmisel. Sügava töö harjumuse abil saab keskenduda ühele olulisele ülesandele ja vältida segajaid, mis võivad võtta Su fookuse.
Produktiivsusklubi esitleb
II osa: Kuidas sügav töö enda jaoks toimima panna?
Siin videos jagame põhimõtteid, kuidas sügav töö enda jaoks päriselt regulaarselt toimima saada. Selleks on vaja luua sügava töö tegemise harjumus ning alustada väikestest sammudest.
Lisaks jagame meie loodud näidist, mille täitmine video vaatamise järel, aitab Sul enda jaoks olulised punktid seoses keskendumisega läbi mõelda.
Produktiivsusklubi esitleb
I osa: Mis on sügav töö?
Oled tundnud, et Sul on tihti raskusi keskendumisega? Väga palju on segajaid, mis võtavad Sinu tähelepanu?
Videos tuleb juttu sügava töö tegemisest ja selle tähtsusest produktiivsuse tõstmisel. Sügava töö harjumuse abil saab keskenduda ühele olulisele ülesandele ja vältida segajaid, mis võivad võtta Su fookuse.
II osa: Kuidas sügav töö enda jaoks toimima panna?
Siin videos jagame põhimõtteid, kuidas sügav töö enda jaoks päriselt regulaarselt toimima saada. Selleks on vaja luua sügava töö tegemise harjumus ning alustada väikestest sammudest.
Lisaks jagame meie loodud näidist, mille täitmine video vaatamise järel, aitab Sul enda jaoks olulised punktid seoses keskendumisega läbi mõelda.
Videoseeria
Ülesannete organiseerimine
I osa: Õpi, kuidas olla hetkes kohal ja mitte unustada
Kas Sul on olnud elus hetki, mil tunned, et kohustusi, infot ja mõtteid on lihtsalt liiga palju? Valduriga täpselt see juhtus. Mis oli lahendus? Avasta, kuidas aitas kõigi mõtete kirja panemine neid probleeme lahendada.
1. Sa ei unusta enam olulisi asju
2. Suudad paremini keskenduda ja fookust hoida
3. Sa ei kaota huvitavaid ideid
Järgmises videos näitame, kuidas mõtete kirja panemise harjumust efektiivselt rakendada.
Produktiivsusklubi esitleb
Produktiivsusklubi esitleb
II osa: Pane mõtteid kirja nii, et sellest oleks päriselt kasu
Siin videos näitab Valdur kolme põhimõtet, kuidas igapäevaelus asju kirja panna, nii et sellest päriselt kasu oleks.
1. Loo endale mõttekast.
2. Pane tekkinud mõte kohe kirja.
3. Vaata regulaarselt mõttekast üle.
Lisaks jagame boonusharjutust – Mind Sweep. Vajuta allolevat nuppu, et saada endale tasuta märksõnade leht, mis Sind harjutuse juures aitab.
II osa: Pane mõtteid kirja nii, et sellest oleks päriselt kasu
Siin videos näitab Valdur kolme põhimõtet, kuidas igapäevaelus asju kirja panna, nii et sellest päriselt kasu oleks.
1. Loo endale mõttekast.
2. Pane tekkinud mõte kohe kirja.
3. Vaata regulaarselt mõttekast üle.
Lisaks jagame boonusharjutust – Mind Sweep. Vajuta allolevat nuppu, et saada endale tasuta märksõnade leht, mis Sind harjutuse juures aitab.
Produktiivsusklubi esitleb
III osa: Loo endale toimiv to-do list
Paljud meist kasutavad igapäevaselt mingit nimekirja enda järgmistest tegevustest. Kas oled enda jaoks läbi mõelnud, kuidas seda kõige efektiivsem teha oleks?
Siin videos jagab Valdur viite põhimõtet, mis seda edukalt teha aitavad.
Videoseeria
Uni & produktiivsus
I osa: Uni ja produktiivsus - kõige kohutavam müüt
Selles videos räägime unega seotud müütidest ning sellest, et miks tasub igal öösel piisavalt palju magada ja mitte teha tööd une arvelt.
Vähene uni mõjutab oluliselt meie keskendumist, mälu, loomingulisust ja tervist, mis on väga olulisteks komponentideks, saavutamaks edu.
Produktiivsusklubi esitleb
Produktiivsusklubi esitleb
II osa: Ärka värskena - Kõige produktiivsem unerütm?
Kas Sa tahaksid olla iga päev välja puhanud? Vaata videost, mille põhjal valida enda jaoks sobiv unerütm, et saaksid piisavalt kvaliteetset und ja oleksid alati puhanud ning rõõmus.
III osa: Maga targalt - 10 teaduslikult tõestatud unenippi VOL1
Mõne lihtsa asja teisiti tegemine võib aidata Sul paremini magada ja tänu sellele olla õnnelikum inimene.
Sellest videost saad teada esimesed viis teaduslikult tõestatud parimat unenippi, et paremini magada.
Produktiivsusklubi esitleb
Produktiivsusklubi esitleb
IV osa: Maga targalt - 10 teaduslikult tõestatud unenippi VOL2
Nagu me oleme juba aru saanud, siis uni on väga oluline alus, et olla päriselt õnnelik inimene.
Sellest videost saad teada veel viis teaduslikult tõestatud parimat unenippi, et paremini magada.
Produktiivsusklubi esitleb
Liitu meililistiga
Saadame kord kuus Sulle kvaliteetse produktiivsuse teemalise video. Nii saad inspiratsiooni, kuidas hoida fookust, olla motiveeritud, puhata ning saavutada see, mis Sinu jaoks päriselt oluline on.
*Ei ole spämmi. Oma kontaktandmeid jättes nõustud privaatsustingimustega.
Mis on Sinu järgmine samm?
Aita ka oma meeskond viia produktiivsuses järgmisele tasemele. Oleme välja töötanud koolitusprogrammi, mis aitab teil efektiivselt ja stressivabalt võimsaid tulemusi saavutada.
