Produktiivsuse õppevideod.
Saa paremaks juba täna.

Avasta põhimõtted, mis aitavad Sul aega paremini kasutada,olla organiseeritud ja saada asju tehtud.
Ainult vaadata on tore, aga sellest pole palju kasu. Rakenda õpitu ellu!

Vaata videoid

Videote teemad

Kuidas kõrvaldada erinevad segajad ning saavutada maksimaalne keskendumisvõime?

Kuidas mitte unustada detaile ning saada Sinu jaoks päriselt olulised ülesanded tehtud?

Miks on mõistlik leida piisavalt aega une jaoks ning kuidas see mõjutab meie igapäevast produktiivsust?


Videoseeria

Tõeline keskendumine

I osa: Mis on sügav töö?

Oled tundnud, et Sul on tihti raskusi keskendumisega? Väga palju on segajaid, mis võtavad Sinu tähelepanu?

Videos tuleb juttu sügava töö tegemisest ja selle tähtsusest produktiivsuse tõstmisel. Sügava töö harjumuse abil saab keskenduda ühele olulisele ülesandele ja vältida segajaid, mis võivad võtta Su fookuse.

Produktiivsusklubi esitleb

II osa: Kuidas sügav töö enda jaoks toimima panna?

Siin videos jagame põhimõtteid, kuidas sügav töö enda jaoks päriselt regulaarselt toimima saada. Selleks on vaja luua sügava töö tegemise harjumus ning alustada väikestest sammudest.

Lisaks jagame meie loodud näidist, mille täitmine video vaatamise järel, aitab Sul enda jaoks olulised punktid seoses keskendumisega läbi mõelda.

Soovin sügava töö plaani
Produktiivsusklubi esitleb
Produktiivsusklubi esitleb

I osa: Mis on sügav töö?

Oled tundnud, et Sul on tihti raskusi keskendumisega? Väga palju on segajaid, mis võtavad Sinu tähelepanu?

Videos tuleb juttu sügava töö tegemisest ja selle tähtsusest produktiivsuse tõstmisel. Sügava töö harjumuse abil saab keskenduda ühele olulisele ülesandele ja vältida segajaid, mis võivad võtta Su fookuse.

II osa: Kuidas sügav töö enda jaoks toimima panna?

Siin videos jagame põhimõtteid, kuidas sügav töö enda jaoks päriselt regulaarselt toimima saada. Selleks on vaja luua sügava töö tegemise harjumus ning alustada väikestest sammudest.

Lisaks jagame meie loodud näidist, mille täitmine video vaatamise järel, aitab Sul enda jaoks olulised punktid seoses keskendumisega läbi mõelda.

Soovin sügava töö plaani
Produktiivsusklubi esitleb
Produktiivsusklubi esitleb

III osa: Top 1 põhjus, miks Sa ei suuda enam keskenduda

Kolmandas osas räägime sellest, kuidas saaksid kõrvaldada erinevaid segajaid, et luua keskkond, kus on võimalik päriselt hästi keskenduda. Olgu nendeks segajateks siis kolleegid, nutitelefon või miski muu.


Videoseeria

Ülesannete organiseerimine

I osa: Õpi, kuidas olla hetkes kohal ja mitte unustada

Kas Sul on olnud elus hetki, mil tunned, et kohustusi, infot ja mõtteid on lihtsalt liiga palju? Valduriga täpselt see juhtus. Mis oli lahendus? Avasta, kuidas aitas kõigi mõtete kirja panemine neid probleeme lahendada.

1. Sa ei unusta enam olulisi asju
2. Suudad paremini keskenduda ja fookust hoida
3. Sa ei kaota huvitavaid ideid

Järgmises videos näitame, kuidas mõtete kirja panemise harjumust efektiivselt rakendada.

Produktiivsusklubi esitleb
Produktiivsusklubi esitleb

II osa: Pane mõtteid kirja nii, et sellest oleks päriselt kasu

Siin videos näitab Valdur kolme põhimõtet, kuidas igapäevaelus asju kirja panna, nii et sellest päriselt kasu oleks.

1. Loo endale mõttekast.
2. Pane tekkinud mõte kohe kirja.
3. Vaata regulaarselt mõttekast üle.

Lisaks jagame boonusharjutust – Mind Sweep. Vajuta allolevat nuppu, et saada endale tasuta märksõnade leht, mis Sind harjutuse juures aitab.

Soovin märksõnade lehte

II osa: Pane mõtteid kirja nii, et sellest oleks päriselt kasu

Siin videos näitab Valdur kolme põhimõtet, kuidas igapäevaelus asju kirja panna, nii et sellest päriselt kasu oleks.

1. Loo endale mõttekast.
2. Pane tekkinud mõte kohe kirja.
3. Vaata regulaarselt mõttekast üle.

Lisaks jagame boonusharjutust – Mind Sweep. Vajuta allolevat nuppu, et saada endale tasuta märksõnade leht, mis Sind harjutuse juures aitab.

Soovin märksõnade lehte
Produktiivsusklubi esitleb

III osa: Loo endale toimiv to-do list

Paljud meist kasutavad igapäevaselt mingit nimekirja enda järgmistest tegevustest. Kas oled enda jaoks läbi mõelnud, kuidas seda kõige efektiivsem teha oleks?

Siin videos jagab Valdur viite põhimõtet, mis seda edukalt teha aitavad.

Soovin to-do listi alajaotusi
Produktiivsusklubi esitleb

Videoseeria

Uni & produktiivsus

I osa: Uni ja produktiivsus - kõige kohutavam müüt

Selles videos räägime unega seotud müütidest ning sellest, et miks tasub igal öösel piisavalt palju magada ja mitte teha tööd une arvelt.

Vähene uni mõjutab oluliselt meie keskendumist, mälu, loomingulisust ja tervist, mis on väga olulisteks komponentideks, saavutamaks edu.

Produktiivsusklubi esitleb
Produktiivsusklubi esitleb

II osa: Ärka värskena - Kõige produktiivsem unerütm?

Kas Sa tahaksid olla iga päev välja puhanud? Vaata videost, mille põhjal valida enda jaoks sobiv unerütm, et saaksid piisavalt kvaliteetset und ja oleksid alati puhanud ning rõõmus.

III osa: Maga targalt - 10 teaduslikult tõestatud unenippi VOL1

Mõne lihtsa asja teisiti tegemine võib aidata Sul paremini magada ja tänu sellele olla õnnelikum inimene.

Sellest videost saad teada esimesed viis teaduslikult tõestatud parimat unenippi, et paremini magada.

Produktiivsusklubi esitleb
Produktiivsusklubi esitleb

IV osa: Maga targalt - 10 teaduslikult tõestatud unenippi VOL2

Nagu me oleme juba aru saanud, siis uni on väga oluline alus, et olla päriselt õnnelik inimene.

Sellest videost saad teada veel viis teaduslikult tõestatud parimat unenippi, et paremini magada.

Produktiivsusklubi esitleb

Liitu meililistiga & tõsta oma produktiivsus uuele tasemele

Saadame kord kuus Sulle kvaliteetse produktiivsuse teemalise video. Nii saad inspiratsiooni, kuidas hoida fookust, olla motiveeritud, puhata ning saavutada see, mis Sinu jaoks päriselt oluline on.

    *Me vihkame ka spämmi. Oma kontaktandmeid jättes nõustud privaatsustingimustega.

    Mis on Sinu järgmine samm?

    Aita ka oma meeskond viia produktiivsuses järgmisele tasemele. Oleme välja töötanud koolitusprogrammi, mis aitab teil efektiivselt ja stressivabalt võimsaid tulemusi saavutada.

    Vaata lähemalt